Wysoki poziom stresu!!!

Twoja równowaga wewnętrzna została zachwiana, objawy stresu dają Ci się we znaki. Objawy stresu takie jak dolegliwości fizyczne, zaburzenia snu i koncentracji świadczą, iż potrzebujesz odpocząć oraz niezbędne jest wprowadzenie zmian, które będą przeciwdziałać negatywnym skutkom stresu. Tylko w ten sposób zadbasz o dobrą sprawność fizyczną i psychiczną, a także będziesz w stanie sprostać codziennym wymaganiom.

Zaniepokoił Cię wynik, chcesz poznać pozytywne strategie radzenia sobie ze stresem? Skorzystaj z pomocy psychologa.